Задачи, средства, методы обучения и воспитания в спортивной тренировке борцов для формирования компетенций по дисциплине "Физическая культура и спорт": Учебно-практическое пособие

Описаны цели, задачи, принципы и закономерности спортивной тренировки по спортивной борьбе. Раскрыты средства тренировки по спортивной борьбе и методы обучения и воспитания в процессе тренировки. Подробно описаны средства развития физических качеств, которые представляют собой существенно значимые в спортивной подготовке борца его двигательные способности, выражающиеся в проявлении силы быстроты, выносливости, ловкости и гибкости. Высокое развитие физических качеств играет решающую роль в единоборстве с противником. В работе представлены основные технико-тематические действия в стойке и партере, используемые в вольной борьбе. Пособие предназначено для преподавателей физической культуры и тренеров по спортивным видам борьбы